太り始めて早8年、、今回もまたダイエットを始めました。 今回も？ということはいままでも実はしてきたんです。 一度54キロくらいまで痩せたときがありました。 そのときは運動せず置き換えダイエットをして痩せました。 が、しかし、 そのあと食べる量を戻…