今日は珍しく息子がいい時間帯に起きたので真昼間に散歩に行けました！ これで昨日分が消費できたらいいんだけど。、 なぜか毎週土日は食生活が乱れるからか体重増えるし、便秘になりがちになります。 まぁもともと私便秘になりやすいタイプで一週間お通じが…

息子君を寝かしつけようとしてたら自分も一緒に寝てしまってブログ更新が遅れたプレンダです。 実は私、すごい冷え性なんです。 冷えはダイエットの大敵なんですけども。 常に足の末端や太もも、おしり、うでなど肉が多いところが冷たいです。 冷やさないた…