最近、やきいもにどハマりしているプレンダです。 いや、あなたダイエット中でしょ。って言う声が聞こえる気がしますが、やきいもは便秘にいいんだぞー。 というかさつまいもが便秘にいいらしいんですよ！ さつまいもは食物繊維（不溶性食物繊維）が豊富。10…