逆腕立て2週間目っ！

最近息子君の寝ぐずりに振り回されているプレンダです。

息子君はなぜ寝れないのか！？なんて思ってたけど自分が小さい時、私もなかなか寝付けないタイプだったなぁ。と思うと仕方ないか。って妙に納得する日々を過ごしてます。

まぁそれはいいとしてみたけど今日で逆腕立て2週間目です。

やり始める前はキツイだろうなとか思ってたけど案外そうでもないんですよね。

ちなみに逆腕立ててなに？とおもわれてる方もいることでしょう！！

二の腕に効く！逆腕立て伏せでプニプニ二の腕を撃退！ | メガロスブログ－カラダに効くトピックス－

これしてます。

これの簡単なやつしてます。

始めて2週間目になるんですけど、そろそろ本格的なやり方に移行しようかと思ってるとこです。

ちなみにこの2週間のビフォーアフターはこんな感じ。

どうでしょうか？あんま変わってません。

そりゃ楽だなーと思いながらしてるからそうだよね。明日から負荷かけてやります。

すみません。

最近思うのがまだまだ先なんですがスクワットチャレンジ終わったあとなにしようかなぁ。です。

また1からスクワットはありなんだけど、プランクチャレジも気になってるからしてみようかな。

そういえば体重が61.5まで増えてしまいました。最近、ケーキ食べたり、夜遅くに夕飯を食べるのが響いているのでしょう。

土日でなんとか巻き返せるように頑張ります！